Κατ' οίκον
- Βελτίωση φυσικής και σωματικής κατάστασης, αύξηση μεταβολισμού
- Απώλεια βάρους, διατήρηση επιθυμητού βάρους
- Αποκατάσταση τραυματισμών
- Group Training
- TRX (1-3 άτομα)
- Functional Training (Λειτουργική Προπόνηση)
- Προσχολικός και σχολικός αθλητισμός
- Κυκλική προπόνηση με αντιστάσεις (λάστιχα, βαράκια, κ.τ.λ.)
- Εκμάθηση κολύμβησης σε παιδιά και αρχάριους (εφόσον υπάρχει πισίνα)
- Λιπομέτρηση (με ηλεκτρόδια ή δερματοπτυχόμετρο)
Κολύμβηση
- Εκμάθηση όλων των ειδών κολύμβησης σε ενήλικες και παιδιά (πεταλούδα, ύπτιο, πρόσθιο, ελεύθερο)
- Αγωνιστική κολύμβηση
- Βελτίωση τεχνικής κολύμβησης όλων των στυλ
- Προπόνηση κολύμβησης για Τρίαθλο και event ανοιχτής θαλάσσης (Open Water)
- Προετοιμασία για Στρατιωτικές σχολές και Τ.Ε.Φ.Α.Α.
- Εκπόνηση ατομικών προγραμμάτων προπόνησης
- Aqua Aerobic
- Baby Swimming
- Κολύμβηση σε άτομα με ειδικές ανάγκες
- Βελτίωση φυσικής κατάστασης
- Υποβρύχια βιντεοσκόπηση κολύμβησης για βιομηχανική ανάλυση των κινήσεων μέσα στο νερό, εντοπισμό τυχών λαθών και διόρθωση τους
Head Quarters
- YOGA ROOM
- TRX
- FUNCTIONAL TRAINING
- WEIGHT LOSS
- PERSONAL TRAINING
- PHYSIO